間違いだらけのメンタルヘルス 軽症うつ病 心とカラダの磨き方
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ストレス解消・生活習慣改善 日々休息とって、リラックス 健康管理して仕事を楽しむ 考え方変えよう考えましょう 健康であることが一番です 不健康だと仕事も続きません 良い成果も得られません 充実した生活も困難になる あなたとあなたの家族のため まわりのみんなのために 自分の健康管理をしっかりと 病気になる前に 予防が大事 考え方 変える 考えましょう 自分のこころとからだの健康 心もときどき 風邪をひきます 重症にならないうちにケアを。 |
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