軽症うつ病 仮面うつ病

軽症うつ病、仮面うつ病って、なかなか表面化しなくて難しいところがあるんですね。軽症うつ病って名前だからといって、軽いからそのままにしておこうというものでもないんです。重症になると生命の危険に直結するものです。

はたからみると、怠けているとか、ちょっと悩んでいるかなとか、何でもないとしかみえません。本人も、うつ病だという自覚はない場合が多いのです。

仮面うつ病は精神的な面の症状よりも身体的な症状がでるもので、具体的には胃痛、腹痛、下痢、頭痛、しびれ、めまい、かたこり、ため息、胸焼け、耳鳴り、目のかすみ、なんとなく痛いとか、いろいろあります。内科で診断してもらっても、なんでもありませんよ。とか、気のせい。知識のある医師でしたら、心療内科受診を進めてくれるのですが、まだまだ多くはないようです。

どうもうまくいかない。体がなんとなくつらい。心がなんとなくつらい。
ちょっとメンタルチェックしてみてください。

ゆううつな気分が継続してませんか？
悲観的なことが多くありませんか？
取り越し苦労が多くないですか？
人と会いたくないという気分にはなりませんか？
落ち着きがない、そわそわするということはありませんか？
自己嫌悪が多くないですか？
自分はだめな人間だと思うことがありませんか？
自分の責任だと感じることが多くないですか？
人に迷惑をかけているというように思うことが多くありませんか？
おっくう、無気力、根気が続かない、疲れやすい、関心が薄れる、決断できないというようなことが多くありませんか？
寝つきが悪い、早朝早く目が覚めるということが多くないですか？
食欲がない、あるいは、ありすぎるということはないですか？
この場から、この世から消えたいと思うことがありませんか？

あてはまることが多くないですか？
自己チェックあるいは周囲の人や部下などにちょっとチェックしたほうがいいんじゃないかという人がいたらチェックを。

あてはまることが多い場合、心療内科の医師の受診をおすすめします。
治療、休養が必要です。

体の病気といっしょです。風邪のように。こころも風邪をひきます。
こころの風邪は、普通の風邪と違って、２，３日寝たからといってなおるものでもありません。時間をかけて、症状がでるところまできてしまったので、治すのにもやはり同じように時間がかかるものです。

こういうときは、はげましても逆効果です。気分転換も逆効果です。風邪のときにそういうことはしませんね。休養第一ですよね。

また、病気のときなんですから、大きな決断もさせないように。退職とか転職とか。（場合によっては、この病気は労災なんですよ。かえって本来は労災申請すべきものであることが多いと思います。退職勧奨とか解雇でやめさせたりすると、不当解雇になることだってあります。）

上記のような症状になりやすい人というのは、普段まじめで頑張っている人です。なったからといって、できない人、弱い人ではないんです。

まじめで、自分でがんばるからなるもの。不真面目とか、仕事をひとまかせにしちゃうとか、人に頼る人とか、責任をあまり感じない人はこういう病気にはなかなかなれません。

軽症うつ病 仮面うつ病

軽症うつ病、仮面うつ病って、なかなか表面化しなくて難しいところがあるんですね。軽症うつ病って名前だからといって、軽いからそのままにしておこうというものでもないんです。重症になると生命の危険に直結するものです。

はたからみると、怠けているとか、ちょっと悩んでいるかなとか、何でもないとしかみえません。本人も、うつ病だという自覚はない場合が多いのです。

仮面うつ病は精神的な面の症状よりも身体的な症状がでるもので、具体的には胃痛、腹痛、下痢、頭痛、しびれ、めまい、かたこり、ため息、胸焼け、耳鳴り、目のかすみ、なんとなく痛いとか、いろいろあります。内科で診断してもらっても、なんでもありませんよ。とか、気のせい。知識のある医師でしたら、心療内科受診を進めてくれるのですが、まだまだ多くはないようです。

どうもうまくいかない。体がなんとなくつらい。心がなんとなくつらい。
ちょっとメンタルチェックしてみてください。

ゆううつな気分が継続してませんか？
悲観的なことが多くありませんか？
取り越し苦労が多くないですか？
人と会いたくないという気分にはなりませんか？
落ち着きがない、そわそわするということはありませんか？
自己嫌悪が多くないですか？
自分はだめな人間だと思うことがありませんか？
自分の責任だと感じることが多くないですか？
人に迷惑をかけているというように思うことが多くありませんか？
おっくう、無気力、根気が続かない、疲れやすい、関心が薄れる、決断できないというようなことが多くありませんか？
寝つきが悪い、早朝早く目が覚めるということが多くないですか？
食欲がない、あるいは、ありすぎるということはないですか？
この場から、この世から消えたいと思うことがありませんか？

あてはまることが多くないですか？
自己チェックあるいは周囲の人や部下などにちょっとチェックしたほうがいいんじゃないかという人がいたらチェックを。

あてはまることが多い場合、心療内科の医師の受診をおすすめします。
治療、休養が必要です。

体の病気といっしょです。風邪のように。こころも風邪をひきます。
こころの風邪は、普通の風邪と違って、２，３日寝たからといってなおるものでもありません。時間をかけて、症状がでるところまできてしまったので、治すのにもやはり同じように時間がかかるものです。

こういうときは、はげましても逆効果です。気分転換も逆効果です。風邪のときにそういうことはしませんね。休養第一ですよね。

また、病気のときなんですから、大きな決断もさせないように。退職とか転職とか。（場合によっては、この病気は労災なんですよ。かえって本来は労災申請すべきものであることが多いと思います。退職勧奨とか解雇でやめさせたりすると、不当解雇になることだってあります。）

上記のような症状になりやすい人というのは、普段まじめで頑張っている人です。なったからといって、できない人、弱い人ではないんです。

まじめで、自分でがんばるからなるもの。不真面目とか、仕事をひとまかせにしちゃうとか、人に頼る人とか、責任をあまり感じない人はこういう病気にはなかなかなれません。